Hoje, sábado, comecei a assistir e me engajar no Programa Man Transformation do David De Angelo. É uma série de vídeos que se propõe a me guiar por uma auto-evolução consciente. Um programa intenso de desenvolvimento do jogo interno, é do que se trata, no dizer do próprio DavidD.
Sinto que não se trata de ter mais técnicas, de jogar melhor. Na atual fase de minha evolução, depois de zerar meu harém completamente e estar zero km, quero fazer uma revolução que me guie para uma direção superior.
Um harém de totais dez, por dentro e por fora; um estilo de vida apaixonante, auto-sustentável pelos meus negócios "musa"; foco nos negócios e estudos; paixão na vida. Eu poderia morrer hoje, qual o meu legado? Quero agir como se... hoje fosse meu último dia.
Estou insatisfeito. Uma insatisfação produtiva, um poder de realizar, de ser tudo o que posso ser e viver na minha curta vida fugaz.
Algumas notas do vídeo
Aumentar gradativamente os desafios em minha vida - sair sempre da zona de conforto. Por outro lado, é necessário contruir um senso de segurança e fortaleza interna que permita saltar para fora dessa zona de conforto. Um exemplo é sair sozinho à noite para lugares que me interessam conhecer, só para experimentar. Ou viajar sozinho. Ou saltar de pára-quedas. Olhar as pessoas nos olhos. Falar com gurus, com supercelebridades, caras que me inspiram.
A partir do meu nível atual, não consigo ter idéia do homem que posso me tornar. Só saberei quando chegar lá.
Eu não tenho que acreditar em nada do que me dizem. Tenho que experienciar, testar as idéias e ver se funcionam.
Olhar nos olhos das coisas que me metem medo, enfrentá-las. Encarar de frente as coisas que me causam desconforto.
Quais são as maiores frustrações e desafios que você sente hoje quando se trata de atrair e manter mulheres na sua vida?
A resposta é geralmente algo fora de mim, e não assumir a responsabilidade de que algo em mim está falhando em trazer algo de mim para a interação a fim de ir para um nível adiante.
Imaginar-me dentro do programa, engajar-me, senão será contraproducente e até danoso
Não se trata de conhecer mais, mas de mudar o próprio comportamento: isso é aprendizado.
Estou em controle ou fora de controle? Ao pensar em algo que se eu fizesse por 30 min ou menos todo dia, por que não o faço todo dia?
Um experimento: e se eu tivesse que fazer um relatório diário de que realizei a tarefa diária, e tivesse que pagar parte de meu salário ao meu amigo de multa se não o fizesse, eu o faria? Se não, como posso dizer que estou no controle a maior parte do tempo? DavidD diz que estamos fora de controle a maior parte do tempo
Onde vc ficou tão confortável em sua vida que ficou perigoso, que você precisa mudar urgente?
Aonde você quer chegar na sua vida e não consegue ter a motivação para chegar lá? Onde você está bloqueado e precisa encontrar formas de superar esse obstáculo? Fisicamente, espiritualmente, mentalmente, profissionalmente.
Por que ou para que você quer se transformar? Ir para o nível seguinte?
I´m being lived” estou sendo sustentado, cuidado e suprido por células, moléculas e pelos meus órgãos que cuidam de mim... meu coração, pulmões, cérebro, fígado, rins, estômago e baço... eles cuidam de mim e trabalham o tempo todo, quando durmo e acordo... sou grato a eles por existir!
Exercício: feche os olhos e respire profundamente. Quanto mais respira profundamente, mais você relaxa. Sinta como se o universo alimentasse você com o ar, como se fosse ele que respirasse você, e você não precisasse fazer nenhum esforço. Relaxe, e sinta o universo soprar em suas narinas, soprando o ar em seus pulmões, e depois o ar saindo calmamente, sozinho. Você pode sentir como se você quase tivesse que resistir para que o universo não respirasse você? Isso... então você pode sentir como o universo cuida de você... faça esse exercício sempre que puder, e sinta como pode relaxar e sentir como se você fosse cuidado e sua vida fosse vivida, mesmo que você não faça força.
Perceba os pensamentos que pulularam na sua cabeça durante o experimento... por que é difícil nos concentrarmos nem que seja por 3 minutos?
Ex. 4 . Escreva 3 áreas de sua vida em que você tem sido “vivido” e não tem pensado ultimamente, coisas que tem “dirigido a si mesmas”.
Quem é o seu real você?
Mude ou morra. (Livro) Mesmo quando confrontados com a ameaça de morte, muitos de nós nos recusamos a mudar, ainda que queiramos.
Think and grow rich – sugestão de leitura – Napoleon Hill – criar uma clara visualização do que você quer. Set goals
3 Formas de ter sucesso
1. Estabelecer objetivos – imaginar objetivos e os passos de trás para frente para alcançá-los.
2. Resolver problemas – se colocar no futuro e imaginar o que tem que corrigir de trás para frente para tirar o que atrapalha de atingir o objetivo
3. Criar condições para o sucesso inevitável – quando eu crio “inevitabilidade” do sucesso... ele virá, inevitavelmente. Como ajo, pressupondo que os resultados de sucesso inevitavelmente virão? Estabeleça as condições que farão com que os resultados que você quer venham inevitavelmente, automaticamente.
Provavelmente muitas dessas condições são dolorosas e me tirarão da zona de conforto.
Get leverage about yourself – Tony Robbins
Faça algo que tenha uma penalidade se você não fazer
Tenha um bom mentor.
Tenha master minds. Pessoas que sejam companheiros de viagem
Reference groups. Grupos de pessoas que têm objetivos de crescer e ter sucesso.
Faça um anúncio público do seu comprometimento com o sucesso. A penalidade é você não realizar.
Experimento. Mande um cheque para um amigo de 100 bucks e todo dia faça o que se propõe fazer. Se não fizer, ele deposita o cheque.
Eu vou fazer o que tiver que ser feito para que isso seja inevitável.
The Power of full Engagement – Tony Schwartz “poder de se concentrar em uma única coisa por um longo período de tempo” http://www.gavrielshaw.com/post/1360/
Qual é a sua mais alta prioridade a focar em sua vida, mente e experiência?
Faça um comprometimento de realizar algo que torne o sucesso inevitável, e crie uma recompensa/dissuasão se não fizer seu compromisso diário/semanal
Ex:
Dedicar 2 horas por dia aos negócios sustentáveis todo dia, de segunda a sexta, ou então, se não fizer, usar o sábado / domingo o dia todo atuando no negócio e não sair de casa.
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