O que as empresas exigem do profissional do novo milênio?

Compartilho com vocês minhas respostas a uma entrevista com uma estudante de um curso de administração. Embora tenha respondido como profissional da área de recursos humanos, penso que ela pode ser útil àqueles de vocês que querem atuar em empresas.

Eu, que sempre atuei como profissional de recursos humanos em diversas empresas privadas e públicas, seja como consultor, gerente ou empregado, penso que tenho uma visão sólida do perfil que as empresas exigem de um profissional do novo milênio.

- Qual a função de um profissional de RH?

Assessorar os gestores e as suas respectivas áreas de negócio e apoio na gestão de pessoas, de forma alinhada às estratégias de negócio, com vistas a tornar mais rentável o capital humano da empresa, de forma sustentável a todas as partes interessadas: acionistas, fornecedores, sociedade, clientes, empregados.

- Num mercado de trabalho tão concorrido como o de hoje, o que um profissional de RH precisa ter/ser como diferencial dos demais?

Conhecer profundamente o negócio de forma a exercer impacto sobre as estratégias do negócio, e ter um conhecimento técnico sólido das diversas disciplinas de administração em geral, e de recursos humanos em particular. Ter experiência em outras culturas e línguas também é um diferencial para lidar com a diversidade.

- Quais os pontos positivos e os negativos de se trabalhar em RH?

Os pontos positivos são o de poder agregar valor ao negócio e lidar com gente, o que apaixonante para mim. Conciliar o aspecto objetivo, métrico e econômico-financeiro da gestão com a diversidade, multiplicidade e subjetividade humana é um desafio apaixonante.

O aspecto negativo é esbarrar com a visão burocrática e operacional, muitas vezes pouco alinhada à pós-modernidade e às necessidades do negócio e das pessoas, que ainda impera na cultura da administração dos "recursos humanos", vide o nome inapropriado, RH, que vê as pessoas como coisas, recursos, meios para a consecução de um fim.

- A aparência física é um fator relevante para a conquista de um emprego?

A aparência no sentido de apresentação pessoal, como marketing pessoal, é fundamental. Em algumas áreas que lidam diretamente com clientes, como vendas, é ainda mais importante, já que os requisitos do cliente é que vão definir a melhor apresentação pessoal.

- De acordo com algumas pesquisas, existe um maior número de vagas em relação aos de profissionais. Por que então se fala tanto em desemprego?

Porque, com a automatização e informatização, por um lado, e pelo aumento da competição num mercado globalizado, por outros, as oportunidades de trabalho que surgem exigem mais qualificação técnica e competências humanas como criatividade, diversidade cultural, flexibilidade e outros.

Infelizmente, as escolas e faculdades não necessariamente estão formando essa espécie de profissionais aderentes às necessidades atuais e futuras das empresas. Outro ponto a ser mencionado é que o paradigma de emprego estável numa grande empresa precisa ser questionado.

Hoje, muitas oportunidades de trabalho surgem em pequenas e médias empresas, talvez em formas mais flexíveis de contrato de trabalho, em empresas de prestação de serviços, ou de segmentos de alta tecnologia, telecomunicações e internet. Os estudantes precisam estar antenados com as tendências mutáveis do mercado para o futuro.

E, ademais, porque diabos só mirar em ser empregado de empresas? A opção de ser um empreendedor e abrir a própria empresa é cada vez uma proposta mais atraente numa era em que os empregos tendem a acabar e a dar lugar a contratos flexíveis de trabalho. Muitas universidades têm incubadoras de empresas que podem ajudar o estudante a se capacitar como empreendedor e empresário.

- Tendo em vista que quase todas as empresas exigem profissionais com experiência, como se ter oportunidade do primeiro emprego/estágio?

Agrega valor estudar numa boa faculdade, ter vivência no exterior, ter no currículo trabalho voluntário, experiência de liderança estudantil, prática de esportes, hábito de leitura e gosto por atividade culturais.

Competências estas que não se aprendem na escola, mas criam um diferencial de uma formação humanista e cultural mais ampla, mais apta para enfrentar desafios da multiculturalidade e da competitividade do mercado empresarial.

- Quais as principais dificuldades que encontrou na relação empresa/funcionário? Como as resolveu?

A burocracia, os jogos de poder, a lentidão na adaptação às mudanças, o tratamento pausterizado dado aos empregados, vistos no discurso como importantes, mas tratados na prática como "recursos humanos" que podem ser facilmente descartados ou substituídos.

Por um lado, a adaptação e flexibilidade para manter o idealismo e humanismo que valoriza o ser humano, sem perder o pragmatismo que se foca em resultados e na solução de problemas imediatos. A solução: ser um sonhador pragmático, mirar na utopia, sem deixar de concretizar aquilo que é possível agora, querer o ótimo mas aceitar provisoriamente o bom.

- O que um profissional deve ter/saber para obter sucesso em seu trabalho?

Conhecer solidamente sua área técnica, conhecer o negócio e e conseguir medir a sua contribuição para os resultados da empresa em termos tangíveis. Ele precisa responder, na ponta da língua, qual o valor que adiciona à empresa, o que a empresa lucra em tê-lo nos seus quadros. 

Estar antenado com o que acontece no mundo através de jornais, revistas especializadas e internet, é também fundamental.

Ter vivência cultural diversificada e sólida, com uma visão humanista e sistêmica, é também importante. Por fim, ter flexibilidade e resiliência para lidar com mudanças, com pressões, estresse e competitividade, são fundamentais.

- Quais habilidades devem ser desenvolvidas, considerando um graduando universitário, para ser competitivo no mercado de trabalho?

Em resumo, além dos conhecimentos técnicos do seu curso de gradução, desenvolver as competências comportamentais relacionadas à inteligência emocional intrapessoal e interpessoal, além de competências orientadas para o negócio como a visão sistêmica e estratégica, orientação para resultados, criatividade, flexibilidade, iniciativa, negociação, administração de conflitos.

Uma boa alternativa para adquirir experiência é participar de projetos universitários de incubadoras de empresas, o que denota maturidade e empreendedorismo. Neste ambiente de competição controlada, podem ser treinados novos comportamentos que são muito valorizados pelas empresas.

- Em geral, os recém formados universitários atendem as expectativas das empresas e do do mercado? Como?

Acredito que uma pequena parcela tem a maturidade necessária para desenvolver outras competências além dos conhecimentos acadêmicos desenvolvidos na universidade. Além do envolvimento em projetos de incubadora de empresas, já mencionado, ter a vivência de um bom estágio, onde se possa colocar em prática os conhecimentos da faculdade e ser submetido à pressão e estresse é importante.

Agrega ter no currículo um histórico de viagens e vivências no exterior, bagagem cultural ampla, participação em atividades voluntárias e participação em projetos que demonstrem liderança, iniciativa, comunicação, negociação e habilidade de relacionamento interpessoal.

Sedução para mulheres: magia, personalidade e coqueteria

A arte milenar da sedução foi inventada pelas mulheres e depois plagiada pelos homens.  Portanto, é com humildade que falo sobre sedução... e quem sou eu , aprendiz, para ensinar mulheres a seduzir? antes, quero dialogar com elas, dançar a eterna dança da mu-dança...Venus e Marte, Shiva e Shakti... yin e yang... que e complementam, se interpenetram, dançam, se realizam um no outro...

Mas, apesar disso, desejo compartilhar um pouco de minha experiência com mulheres para, quiçá, lançar alguma luz sobre a sedução para mulheres. .

Não super modelos lindas, mas pessoas comuns como você, minha irmã, primas, amigas e colegas que estão perplexas com o relacionamento e a sedução. Todas elas dizem: é  fácil levar um cara pra cama, difícil é conquistar um cara que realmente valha a pena (que não seja um "idiota") para um relacionamento.

Pois é, há várias questões envolvidas. A primeira delas é o objetivo:  que tipo de homem e de relação se quer? Relações casuais com homens atraentes, relações estáveis com "bons partidos", ou com caras que dariam um bom marido e pai... para cada objetivo, um método.

Em seguida, quais recursos você tem para atingir seus objetivos. Quais seus pontos fortes, não apenas nos atributos físicos, mas na personalidade, inteligência, valores, identidade. Isso tudo conta, como veremos. Sim, homem visa muito o físico, mas não é só isso. Uma mulher inteligente sabe se fazer bela e se diferenciar de outras mulheres... como? traços como "ser o prêmio que ele quer conquistar", coqueteria, autoconfiança, auto-estima e equilíbrio emocional contam. Ter uma vida independente e  autônoma, também.

E há os outros remédios adaptados a cada tipo de homem. Aqui entram os arquétipos masculinos: o menino mimado, o cowboy independente, o aventureiro... nenhuma mulher é capaz de conquistar a todos os tipos, mas alguns deles se afinam com sua personalidade e desejo. São eles que você tem que mirar. Se tem um truísmo na sedução para homens e mulheres, é: você não pode conquistar todo mundo. Tem que saber quais tipos têm mais afinidade com seu estilo de sedução e personalidade.

Bem... eu, Lisa e Edu pretendemos falar sobre isso em posts futuros. Aliás, uma leitora me perguntou no blog: dá para fazer jogo direto com homens? Eu digo que sim. Isso não é uma questão de ser mais eficaz, mas de mais eficiente: você economiza seu tempo e o dele, e não usa manipulações e subterfúgios. Isto evita que ele manipule você também. Se você quer só sexo, você é direta quanto a isso, se quer algo mais, também.

Só que isso não é a verdade toda... a sedução, como o ser humano, não é linear. Eu não acredito que o método direto é o mais eficaz sempre em atrair homens e mulheres, embora funcione para algumas pessoas e situações, como no meio da rua, no metrô, em situações em que ou você é direto ou nunca mais verá a pessoa. Tudo ou nada. Fora isso, e com tempo, sobretudo para mulheres, eu sou a favor da milenar arte da sedução indireta.

Não se trata de que os homens são idiotas. Mas que os mecanismos inconscientes da atração, programados em nossos genes para sobrevivência e reprodução, não são acionados necessariamente por traços nobres de caráter como honestidade, integridade e valores, mas por características que nossos genes perceberam ser mais adaptativas para a espécie. 

Exemplo: mulheres com quadris largos,  seios grandes e rostos simétricos, os genes perceberam, são melhores reprodutoras. Estes são traços da imagem que acionam, num nível inconsciente, atração na maioria dos homens. Mas felizmente há duas boas notícias.

Uma, como a atração é pela imagem percebida, e não pela realidade, as mulheres dominam há milênios os traços de como transmitir os traços desejáveis aos homens, ou a disfarçar os menos favoráveis, ainda que a natureza não lhe tenha sido especialmente generosa.

E, outro, que os homens, pela sua constituição emocional e afetiva, também é atraído por outras características inconscientes, influenciadas, por exemplo, por suas relações parentais primitivas: com sua mãe, irmã e mulheres mais próximas, e relacionamentos mais antigos.  

Além disso, cada tipo de homem, cada arquétipo de personalidade, é atraído por um traço distinto de mulher: o guerreiro quer mulheres em que possa sentir a emoção da conquista e desafio; o intelectual quer sair da prisão racional e vivenciar experiências mais sensoriais, o menino mimado quer uma mãe que supra sua carência; e assim por diante...

Não se trata de ser uma camaleoa e se tornar para cada um o tipo de mulher que ele deseja, mas descobrir os tipos mais vulneráveis aos seus encantos, ao seu estilo. Ou, a desenvolver novos comportamentos e atitudes para poder atrair outros tipos de homens, além dos que você atrai hoje...
 
Em suma, há muito a dizer, e o que escrevi foi mais um empolgado brainstorm do que uma "teoria" ou "método" consistente. Convido você a ser mais assídua no blog, participar com dúvidas e colocações. Afinal, a sedução para mulheres, para mim, é uma interlocução, um diálogo entre nós, homens, e vocês, mulheres, sobre o cada um busca e deseja e o que mais lhe atrai e lhe repele. 

Não há verdades prontas, acabadas, mas uma construção dialogada, uma dança dos sexos - ao invés de uma guerra entre Vênus e Marte. Desta dança nasce a arte da sedução, que, desejo, traga mais saúde e felicidade ao relacionamento homem e mulher. E a dança continua... quero dançar com você... me dá a honra da dança?

Texto de divulgação do Yoga

Esse texto escrevi já a um texto atrás, para a divulgação de aulas que eu pretendia dar em uma academia. Embora os projetos tenham tomado outro rumo, este texto ainda pode ser útil para quem deseja de fato praticar o verdadeiro yoga, mas não sabe ainda exatamente o q procurar. Trata-se de um texto bem simples e curto, feito para leigos, mas capaz de dar uma pincelada por alto sobre o q se trata o Yoga.

Boa leitura

Yoga
PORQUE PRATICAR?

Poderia ser dito que o Yoga é um excelente modo de se manter o corpo saudável e em forma, de aumentar a longevidade e reduzir o impacto do envelhecimento. Poderia ser dito também, que é uma excelente válvula de escape para os problemas cotidianos ou uma excelente maneira aliviar o estresse e relaxar o corpo e a mente. De fato, o Yoga trás todos esses benefícios.
No entanto, tratar o Yoga como um excelente método de ginástica alternativa ou de relaxamento, seria como comprar uma Ferrari de valor milionário, para apenas utilizar seu Toca-Fitas.
Praticar yoga é buscar se integrar com os diversos aspectos e níveis de nossa existência, é entrar em um processo de busca da plenitude do ser, é aos poucos alcançar um estado de presença constante de corpo, mente e alma, de forma a atuarem como uma unidade.
Praticar o Yoga nos faz ir ao encontro de nosso verdadeiro ser, eterno e imutável. E uma vez em integração com essa existência plena, deixamos de sermos escravos das inconstâncias do dia a dia.
Resumindo, praticar Yoga é uma busca pela libertação, é cada vez mais se tornar senhor (a) de si mesmo, é a busca pela auto-realização.
Mas você não precisa acreditar em tudo que está escrito acima. Sugiro-lhe que pratique pelo motivo que lhe melhor convier, observe os efeitos da prática e tire suas próprias conclusões.
Namastê!

Princípios do jogo direto: deixe as mulheres saberem o que você REALMENTE está pensando

Acabei de ler, de uma só vez, o livro "Mode One", de Alan Roger Currie, recomendado pelo amigo mineiro Kotzen. Kotzen espelha bem a atitude mode one do cara que expressa diretamente seus desejos a uma mulher, com honestidade e sem embromação. 

Se ela demonstra não estar interessada, ele simplesmente não perde o tempo dele e parte para outra. Atitude que sempre admirei nele! Fácil para um rockstar band como ele, mas e para nós, pobres mortais?

Kotzen me mostrou uma cena do filme "Vicky Cristina Barcelona" que ilustra a essência do jogo direto, do "MODE ONE". O artista espanhol Juan Antonio e duas belas señoritas estão num restaurante, ele com seus amigos, e elas num animado jantar numa mesa à parte. Uma delas, Cristina, estava trocando olhares com o artista, e a outra, Vicky, comenta que ele está olhando de volta. Qual o espanto de ambas quando ele se levanta da mesa onde está sentado com amigos e vem na direção delas, lenta e confiantemente...

Juan Antonio: Eu sou Juan Antonio, e vocês?
Cristina: Cristina e esta é minha amiga Vicky.

Juan Antonio: Eu gostaria de convidá-las para passar um fim de semana comigo. Vamos comer bem, beber um bom vinho, e fazer amor.

Vicky: Quem... Quem exatamente vai "fazer amor"?

Juan Antonio: Nós três, espero...

Vicky: Uh.. este cara... ele não perde tempo... Olhe, señor... talvez numa outra encarnação...

Vicky: Eu acho que você deve estar ferido com o fracasso de seu casamento ... E para ser bem franca, Juan Antonio, estou noiva.

Juan Antonio (olhando para Cristina): E você?

Cristina: Eu irei a seu quarto... mas antes você terá que me seduzir...

Como a vida imita a arte... para mim, que acabei de escrever o post sobre Abordagem Direta e tenho visto funcionar na rua, a atitude "MODE ONE" (e o personagem Juan Antonio do filme) caiu como uma luva. Era tudo o que eu precisava "ouvir". Para que perder tempo com a mulher que claramente não está interessada? E por que ser indireto, medroso, covarde na interação, com medo de ser rejeitado? 

Simplesmente, agir com honestidade e confiança, a despeito do medo e da ansiedade por abordar, é o melhor que posso fazer. Economiza meu tempo e o dela... e me permite ser eu mesmo, e ela também, sem manipulações de ambos os lados.

Alguns dos princípios do livro que exponho diretamente abaixo, a partir da tradução do site WWW.PUABASE.COM, são velhos conhecidos dos meus posts: seguir o norte da bússola e ser fiel ao desejo, abordando a mulher que me dá tesão.  

E agir de forma dominante, não-reativa, honesta, direta, independente, não-necessitada e não orientada para resultados. A nossa parte, como eu sempre digo, é liderar sempre: ao abordar, ao manter a conversa fluindo, ao escalar do platônico para o pessoal e sexual, tanto em palavras quanto fisicamente, e isolá-las até levá-las para a cama, até que ela se renda ou mande eu me fuder. Persistir liderando sempre!

E qual a novidade de MODE ONE? O mérito de Alan Currie é sistematizar os quatro tipos possíveis de comportamento em relação a uma mulher (ver no quadro ao final) e mostrar que o mais eficaz e forte é ser direto, honesto, confiante e ousado. Algumas mulheres irão detestar, outras irão ter um ataque histérico, mas é problema delas, é reação delas. Ser fiel a meus princípios significa não me desculpar pelos meus desejos e pela minha atitude masculina de abordá-la e assumir que sou um ser sexual.


Aqui estão os Setes Princípios Primários da manutenção de um comportamento Direto e Confiante, sistematizados por Alan Roger Currie

1) Nunca hesite em abordar uma mulher que você achou atraente

Existem somente dois motivos válidos para evitar abordar uma mulher: a) Você não está interessado em namorar essa mulher, ou fazer sexo com ela; b) Você está atraído por ela, mas você já tem conhecimento que ela é casada, noiva, ou tem um namorado sério. Outro além disso, você deveria nunca hesitar em abordar uma mulher que você está atraído.

Você tem que se forçar a tomar iniciativa. Consistentemente tomar a iniciativa é o que conduz a um alto degrau de autoconfiança, não à falta de rejeição. Eu não me importo se você abordou 10 mulheres, e nove delas rejeitaram você, só o fato que você tomou ação em abordá-las irá melhorar e aumentar seu senso de autoconfiança.

Quando você primeiramente encontra uma mulher quem você está interessado, não se preocupe com como ela irá responder a você; Só se preocupe com quais seus desejos, interesses, e intenções honestas são, e concentre-se em expressá-los de maneira mais segura e sem desculpas quanto possível.

2) Tão quanto for possível, sempre EVITE ‘conversa fiada’ trivial, inconseqüente, e/ou divertida, com conversa sem propósito

Quando conversando com uma mulher, você deve SEMPRE ter um propósito específico para falar com ela. Você deveria sempre estar focado em expressar algum tipo de desejo específico, interesse específico, e/ou intenção específica.

3) Nunca permita a si mesmo dar a uma mulher muita atenção que é excepcionalmente para ‘bajular o ego dela’

Sempre evite inflar o ego de uma mulher, ou encher a cabeça delas com elogios excessivos; Isso mostra fraqueza e insegurança em seu ego. Com a possibilidade de exceção de se uma mulher é sua esposa, noiva, ou sua namorada sério, você nunca deveria adular um ego de mulher muito freqüentemente.

4) Sempre evite dar a uma mulher a impressão que ela é a única mulher quem está interessada em você romanticamente e/ou sexualmente

Geralmente, mulheres perdem interesse em você se elas sentirem que elas são as únicas quem estão interessadas em você. Mulheres são muito atraídas a homens quem elas sabem outras mulheres acham atraentes.

Se você tem duas ou mais mulheres interessadas em você, não tente esconder isso. Se puder, enfatize isso. Mulheres tendem a se tornarem mais intrigadas por você quando elas percebem a si mesmas como estando em ‘competição’ com outras mulheres pela sua atenção, interesses, e companhia.

5) Deixe-a saber de uma maneira confiante e com segurança quais são seus desejos, interesses e intenções ESPECÍFICOS e não peça desculpa por eles

Sempre que você expressar um desejo específico em ter a companhia de uma mulher, e ela perguntar alguma coisa entre as linhas de “Por que eu deveria sair com você?” ou “O que nós iremos fazer quando estivermos juntos?”, NÃO SEJA UMA PESSOA FRACA!.

Se ela tem uma reação adversa às suas sugestões (No entanto elas podem ser provocativas), NÃO peça desculpas e/ou se torne defensivo; Sempre mantenha a compostura de legal, calmo, confiante.

Fingidoras Saudáveis e Hipócritas Eróticas quase sempre criticarão você para ‘testá-lo’. Maioria das mulheres não-manipulativas, se elas não estão interessadas, simplesmente dirão “Eu não estou interessada” e terminarão a interação/conversação delas com você. Se uma mulher não divide seus mesmos intersses, siga em frente para a próxima! NEXT!

6) Nunca saia do seu caminho para oferecer um “vinho & jantar” a uma mulher muito rápido, ou oferecê-la uma variedade de presentes monetários e/ou materialistas quando você está somente começando a conhecê-la.

Isso faz você parecer como você fosse egoisticamente fraco, e desesperado por companhia feminina. Uma mulher deveria ter que ganhar o privilégio de receber presentes materiais por provar a lealdade dela a você, tão bem quanto convencendo você que ela possui um interesse verdadeiro e genuíno em dividir sua companhia romanticamente e/ou sexualmente.

7) Nunca critique, ou tente diminuir a atração de uma mulher por outro homem.Nem reclame dela ou de outras mulheres

Criticar oponentes apenas demonstra sinais de insegurança egoística e ódio ao jogador. Exemplo: “Ah, esse cara não é TÃO bonito...” ou “Eu não vejo o que essas mulheres vêem nesse mané”); Muitas vezes, seus comentários ciumentos e invejosos em relação a esse garoto farão ele parecer mais atraente à mulher com quem ele está conversando.

De uma maneira similar, nunca “queixe-se” e “reclame” sobre o que você “não gosta” sobre o comportamento de mulher, nem expresse frustração a respeito do comportamento de ex-namoradas, ex-amantes, ou outras mulheres em geral.

Nenhuma mulher deseja namorar um homem, ou fazer sexo com um homem, que elas sentem ser um tipo fraco de “chorão”; Se você não pode tolerar qualquer aspecto de um comportamento feminino, simplesmente deixem-na sozinha e siga em frente para a próxima. NEXT!

Agora você os tem. Esses são os setes princípios chave primários para se lembrar em ordem de melhor manter uma atitude e comportamento Direto e Confiante.. Você pode adicionar alguns de seus próprios princípios aos meus, mas a chave é SEGUÍ-LOS. Não os viole!

(Alan Roger Currie)

OS QUATRO MODOS DE COMUNICAÇÃO VERBAL

	O QUE AS MULHERES GERALMENTE “QUEREM” OUVIR	O QUE AS MULHERES GERALMENTE “NÃO QUEREM” OUVIR
O QUE AS MULHERES GERALMENTE “ESPERAM” OUVIR	MODO DOIS Quando você expressa seus desejos, necessidades, interesses e intenções as mulheres de uma maneira cautelosa, indireta e “escondida”. Seu comportamento é normalmente muito educado, considerado agradável e divertido e não ameaçador. Você possui certo grau de confiança mas está muito consciente de sua imagem e reputação perante as mulheres: você gosta de ser percebido e conhecido como um cavalheiro. Grande problema: Você tem medo de ser severamente criticado ou que não gostem de você, seu objetivo principal é fazer com que a mulher “goste” de você e diga “coisas boas” sobre você antes de você deixar ela saber porque você quer realmente interagir com ela e dividir sua companhia	MODO TRÊS Quando você esconde, nega e/ou camufla seus verdadeiros e honestos desejos, interesses, necessidades e intenções das mulheres. Seu comportamento é normalmente bajulador, hipócrita, frouxo, desonesto e fraco; Você tem um baixo grau de auto-confiança e auto-estima, ao ponto de que você  tipicamente deixa que mulheres   te usem, te manipulem e até mesmo te desrespeitem com certa freqüência. Grande problema: Você tem medo de ser rejeitado e/ou ignorado. Você “finge” querer ser apenas amigo de uma mulher para continuar ganhando sua atenção, ao invés de deixar ela saber suas verdadeiras intenções e correr o risco de ser ignorado e/ou rejeitado.
O QUE AS MULHERES GERALMENTE “NÃO ESPERAM” OUVIR	MODO UM Quando você exprime seus desejos, interesses e intenções a uma mulher de uma maneira confiante, sem se desculpar, diretamente e bem específica. O seu comportamento é de alguém que se garante, não defensivo, sereno e provocativo; Você não deixa de ser do seu jeito para fazer as mulheres “gostarem” de você ou “aprovarem” seu comportamento. Você é um exemplo de uma pessoa com um “egoisticamente indiferente”, não liga. Grande problema: Você não gosta de ter seu tempo perdido com aquelas mulheres que não tenham o desejo sincero de retribuírem a você seus desejos e necessidades românticos e/ou sexuais. Você não gosta de interagir com mulheres manipuladores (“jogadoras”).	MODO QUATRO Quando você expressa seus reais desejos, interesses e intenções ; e severos criticismos de uma maneira direta , sem se desculpar e bem específica, mas apenas DEPOIS de já ter sido rejeitado, criticado e/ou ignorado.  Seu comportamento é dirigido por ressentimento, misoginia e amargura, e um desejo de uma “vingança” com aquelas mulheres que te trataram da maneira que não gostaria. Grande problema: Você não gosta de “perder” para uma mulher, quando uma mulher te rejeita, te critica ou te ignora, você busca ou gostaria ter de algum meio que pudesse se “vingar” dela da pior maneira possível.

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Para baixar o livro MODE ONE, acesse...http://www.puabase.com/forum/completo-t187.html

Comece a meditar agora e sinta os benefícios imediatamente...

A palavra meditação vem do latim meditare, que significa desligar-se do mundo exterior e voltar a atenção para dentro de si.  Tenho meditado diariamente, e atesto o quanto a meditação ajuda a me equilibrar do estresse do dia a  dia. Considero a meditação como uma prática de reabastecimento da bateria energética do corpo. Ela tem efeitos profundos no equilíbrio mente e corpo.

Se os benefícios da meditação são conhecidos pelos sábios das principais tradições espirituais do mundo há milêncio, até a neurociência vem comprovando os benefícios da meditação para a saúde do corpo, especialmente do cérebro. A meditação pode, até mesmo, dizem as pesquisas, alterar a fisiologia do corpo.

A meditação, praticada regular e corretamente, ajuda a prevenir e combater a ansiedade, a depressão e uma série de outros males, como a hipertensão arterial, a dor crônica, a insônia, os sintomas da tensão pré-menstrual, além de ajudar dependentes de drogas a largar o vício, incluindo a nicotina. 


Segundo reportagem da revista Viva Saúde, todas as mudanças sugeridas pelos estudos sobre a meditação entram no terreno da neuroplasticidade - a capacidade do cérebro de alterar-se estruturalmente quando bem estimulado. A idéia, comprovada por vários experimentos com imagens, é a de que as células nervosas, os neurônios, ficam mais fortalecidas quanto mais utilizadas, como ocorre com nossos músculos.

A meditação atua nos mecanismos de atenção, relaxamento, e atuando no nível do sistema nervoso parasssimpático, aquele responsável por regular as funções involuntárias do corpo.

A neurociência afirma que há uma diferença substancial entre um cérebro ativo e um cérebro, digamos, sedentário. Vários expoentes das neurociências em todo o mundo consideram a prática da meditação como um atalho para reconquistar o equilíbrio fisiológico do organismo por meio da 'ginástica' dos intrincados circuitos cerebrais.

"A MEDITAÇÃO É ENCARADA HOJE COMO UMA DAS MAIS POTENTES PRÁTICAS CAPAZES DE PROMOVER A EXPANSÃO DA ATIVIDADE CEREBRAL"

 

Fonte:
http://revistavivasaude.uol.com.br/Edicoes/56/artigo67925-2.asp

Para quem quer começar a meditar já e não sabe como, reproduzo aqui um artigo da instrutora taoísta Ely Britto, que tem compartilhado muitas de suas técnicas de meditação comigo há alguns anos.

Quero compartilhar com vocês a meditação do sorriso interno, uma poderosa e milenar técnica de meditação que ajuda a equilibrar as emoções e funcionamento fisiológico dos órgãos internos. É muito simples, e sugiro que você grave, com sua própria voz, o roteiro da meditação que segue abaixo.

A Meditação do Sorriso Interno
Um poderoso instrumento para se atingir um profundo relaxamento e comunhão.
Por Ely Britto.

Há milhares de anos atrás, velhos sábios na antiga China, sentaram–se em silêncio para observar a natureza e o corpo humano e desvendar os seus mistérios. Suas descobertas formaram uma cultura e uma ciência única no mundo. Há setenta anos atrás os ocidentais perceberam o quanto temos que aprender com esta sabedoria milenar transmitidas pelos livros clássicos chineses. A Medicina Chinesa, a acupuntura e as práticas de prevenção de doenças através de exercícios simples, crescem e criam milhões de adeptos em todo o mundo ocidental.

A Alquimia Interna Chinesa é uma das menos conhecidas, e uma das mais eficientes por ser a origem básica de todas as outras, junto com os conhecimentos do I Ching. Isto se deve ao caráter hermético destas técnicas e o ordem tácita de mantê-las em segredo que perdurou na China por milhares de anos. No ocidente, os primeiros contatos com esta ciência mais pura aconteceu há 20 anos atrás nos Estados Unidos através do trabalho pioneiro de Mantak Chia autor de mais de 15 livros sobre o assunto. A Meditação do Sorriso Interno é uma das primeiras práticas reveladas por Mantak Chia. Estudei com ele na Tailândia durante 6 meses, após ter praticado seu sistema durante três anos..

Os hospitais dos países mais avançados já estão utilizando a força do sorriso, para ajudar o restabelecimento de seus pacientes, mesmo sem conhecer a Alquimia Interna Chinesa. Grandes pesquisadores em todo mundo se debruçam sobre o poder das emoções positivas na conservação da saúde e da longevidade. Sabe-se que o simples ato de abrirmos os lábios em um sorriso, movimenta 73 músculos da face e envia ao cérebro um comando de bem estar e segurança. Todos conhecemos o poder e a força de um sorriso genuíno, e as respostas positivas que atraem daqueles a quem o dirigimos. O que nos falta aprender é como construir um sorriso interno que leve os órgãos vitais do corpo, esta mesma sensação de bem estar, relaxamento e confiança, tão necessários a nossa saúde do corpo e do espirito.

Neste artigo vou ensinar parte do material do programa de meus cursos, A Meditação do Sorriso Interno. Basta pratica-la todos os dias assim que acordar, para receber seus inúmeros benefícios: aprender a amar a si mesmo e aos outros, transformar emoções negativas, aumentar a vitalidade e relaxar profundamente. Esta prática diária ativa o seu sistema imunológico e retira o nervoso e o cansaço tão comum nos homens que vivem em grandes cidades. Procurem fazer a meditação bem cedo pela manhã sentados para o Leste, onde o sol nasce. 

A Meditação do Sorriso Interno (roteiro)

Importante:
Sente-se na ponta do assento da cadeira, bem ereto, com a coluna alongada Os pés devem estar bem apoiados no chão. Coloque parte do peso do corpo nos pés. O queixo deve estar apontado para o chão, o pescoço bem reto. Coloque a palma da mão direita sobre a palma da mão esquerda, e descanse as mãos no colo. Vire os olhos e os ouvidos para dentro. Sente-se bem calmo.
Mantenha grande parte de sua atenção nos pés enquanto faz esta meditação, para evitar náuseas ou desatenção.

Enquanto passeia sua atenção pelos órgãos gire seus olhos em espiral em volta do órgào como se acariciasse cada um deles..

 
Homens
Gire os olhos no sentido horário
Mulheres
Gire os olhos no sentido anti-horário
Comece sempre a Meditação do Sorriso com o movimento de cavalgar: balance sua coluna para os lados a partir do osso do assento e do sacro. Sorria internamente e balance cada vértebra desde a base até o crânio. Sinta sua coluna relaxada e morna, absorvendo uma luz dourada. Balance a coluna para frente e para trás inclinando levemente a cabeça. Sinta-se como um bambu oco. (Quando você inclina a cabeça empurrando o queixo contra o pescoço, você sente a cabeça conectada à vértebra lombar.)

Antes de terminar o movimento de cavalgar, sorria do topo da cabeça até o início da coluna e dali de volta até a parte de cima da coluna.

O movimento de cavalgar e sorrir para a coluna é um exercício muito importante para relaxar a coluna e o sistema nervoso. Se queremos relaxar, precisamos começar pelo relaxamento da coluna. Enquanto a coluna estiver dura e tensa o relaxamento não acontece.

1 - A primeira forma da Meditação do Sorriso, tem por objetivo energizar a coluna e o cérebro. Iniciamos sorrindo para a bexiga, o útero, os ovários, os testículos e a próstata, gerando com isto muita energia.

Cavalgue levemente sorrindo para a bexiga, o útero, os ovários, a próstata e os testículos, imagine estes órgãos, sinta-os e se conecte com eles. Sinta a conexão deste órgãos com o cérebro. Sinta que eles estão ligados ao cérebro e que dali sobe uma energia pela coluna alimentando seu cérebro. Entre em contato com cada órgão do corpo sentindo verdadeiramente sua presença dentro do seu corpo.

Rins
Imagine o imenso oceano azul e um fogo se acendendo embaixo deste oceano. Visualize uma bonita luz azul evaporando do oceano. Sorria esta luz azul para dentro da bexiga, do útero, ovários, da próstata, dos testículos e rins. Sinta estes órgãos se expandirem com esta luz azul. Permita que uma sensação de delicadeza e serenidade se estenda pelo seu corpo inteiro, especialmente no fígado.

Fígado
Sorria para o seu fígado. Imagine seu fígado e estabeleça uma comunicação com ele. Veja o sol iluminando uma floresta. Imagine uma luz verde. Sorria esta luz verde de cura e a qualidade da bondade para dentro do seu fígado. Sinta o fígado se expandir com esta luz verde. Deixe-a irradiar-se para todos os outros órgãos, especialmente para o coração. Sinta que esta luz verde está energizando seu coração

Coração
Sorria para o coração. Imagine o coração e se comunique com ele. Tome consciência da luz vermelha, um pôr de sol sobre o oceano irradiando uma luz vermelha. Sorria esta luz vermelha com o amor, a paciência e a alegria interna para o coração. Sinta o coração se expandir cheio de luz vermelha e amor. Deixe ela se irradiar do coração para dentro de todo o corpo, especialmente para o estômago, baço e pâncreas. Sinta que a luz vermelha está energizando estes órgãos.

Baço e Pâncreas
Sorria para o estômago, o baço e o pâncreas. Imagine-os e se comunique com eles. Imagine os raios maravilhosos do sol do alto verão (sem calor) enchendo estes órgãos com uma luz dourada. Sorria esta luz dourada para dentro do estômago, do baço e do pâncreas. Sinta uma sensação de calma serenidade e equilíbrio. Permita que esta luz harmoniosa se irradie pelo seu corpo inteiro, especialmente pelos pulmões. Sinta que a luz dourada está energizando o seu pulmão.

Pulmão
Sorria para os pulmões. Imagine-os e se comunique com eles. Sinta e inale a pura luz branca e fresca das altas montanhas. Sorria esta luz dentro dos pulmões, do nariz, da pele e do intestino grosso. Permita que ela se irradie por todo o corpo, especialmente pelos rins.

Repita duas vezes este ciclo da meditação do sorriso interno. Depois armazene esta energia do sorriso dentro da bexiga, do útero e da próstata, e permita que esta energia suba pela coluna até o cérebro. Segure esta energia aí, girando os olhos internos em espiral para um lado e depois para o outro . Sinta como a energia do sorriso esta energizando seu cérebro, sua coluna, os nervos e todos os órgãos e glândulas. Sinta os músculos de seu corpo ligados ao sistema nervoso. 

Descanse. Concentre-se na energia dentro do cérebro e na coluna. Sinta a consciência e a energia se expandindo.

Ao terminar a meditação, faça círculos na altura do umbigo girando as duas mãos (uma sobre a outra) para recolher a energia gerada e armazená-la na cavidade (tan tien) inferior.

Homens:
Gire as mãos no sentido horário -36 vezes e anti-horário-24 vezes

Mulheres:
Gire as mãos no sentido anti-horário -36 vezes e horário-24 vezes
Descanse por uns segundos, relaxando os olhos fechados, atento às transformações internas causadas pela meditação do sorriso interno. Sinta todas as células do seu corpo sorrindo.

Lembrem-se que é muito importante sorrir com os lábios enquanto praticam. No inicio você poderá sentir que seu sorriso é um sorriso falso, não deixe que esta impressão pare com sua prática. Logo mais você vai perceber que tudo começa a ser verdadeiro e que um sorriso interno constante começa a ficar presente em seu corpo, criando ondas de bem estar durante todo o seu dia.

Recebam este artigo como um presente vindo lá da antiga China, para lhe ajudar a construir uma vida melhor para você e para todas as pessoas com quem se relaciona.

Ely Britto

Fonte: http://www.healing-tao.com.br/artigos/meditacaodosorriso.htm

Pé na Estrada - Europa Oriental, Itália, Espanha e Alemanha

Putz! terça-feira começam as minhas férias, embarcando para Frankfurt! Ainda não caiu a ficha!

Serão 20 dias zanzando pela Europa Oriental, Alemanha e Itália com meu amigo e fiel escudeiro de viagens, Spirit. Lá, encontraremos o Vagabond, que mora em Bratslava, e será nosso guia em boa parte da viagem, assim como o bon vivant Vitor, autor do site http://fromvictorwithlove.com/diario/

Com essas companhias ilustres, eu e Spirit desejamos desfrutar o melhor do Velho Mundo:boates, festas, restaurantes e bares, monumentos e castelos, a cultura e arte européia. Será a primeira viagem para a Europa já adulto.

Enfim, continua a minha epopéia de viagens pelo mundo... Inspiro-me no meu tataravô Giacomo Girolamo Casanova, que, além de bon vivant, amante, rosacruz, maçon, cabalista, ex-clérigo, ex-militar, filho de atores... era também um apaixonado viajante, conhecedor da arte, da gastronomia, do mundo, da vida... 


Segue o meu itinerário, que será entremeado pelas minhas narrativas de viagem, nos próximos episódios da série "Pé na Estrada"

segunda - 12/04 - Vôo para Frankfurt

terça - 13/04 - Chegada Frankfurt; Vôo para Bratislava; Bratslava

quarta - 14/04 - Dia em Bratslava

quinta - 15/04 - Vamos da Bratislava de trem para Budapest

sexta - 16/04 - Dia em Budapest

sábado - 17/04 - Dia em Budapest

domingo - 18/04 - Dia em Budapest; Trem para Viena a tarde.

segunda - 19/04 - Dia em Viena

terça - 20/04 - Trem de manhã de Viena para Praga

quarta - 21/04 - Dia em Praga

quinta - 22/04 - Dia em Praga; Trem para Cracóvia

sexta - 23/04 - Dia em Cracóvia

sábado - 24/04 - Dia em Cracóvia

domingo - 25/04 - Cracóvia para Milão; Milão para Roma

segunda - 26/04 - Dia em Roma

terça - 27/04 - Dia em Roma

quarta - 28/04 - Vamos de Roma para Barcelona

quinta - 29/04 - Dia em Barcelona

sexta - 30/04 - Dia em Barcelona

sábado - 01/05 - Dia em Barcelona

domingo - 02/05 - Vôo de manhã de Barcelona para Frankfurt, Vôo à noite de Frankfurt para São Paulo e Rio de Janeiro...

Aguardem os próximos posts com as aventuras corsárias de Giacomo Dioniso Baco e SpiritPrince nas terras européias!

The Secret

Bom, já estou a um tempão prometendo um post sobre mercado financeiro pro Giacomo. Dessa semana não podia passar. Então, mãos a obra!

Primeiramente, fique sabendo que não sou nenhum expert no asstunto. Sei os conceitos básicos e pretendo dividí-los aqui com vocês. Comecei a mexer com o mercado de ações em julho de 2009, ou seja, sou um recém nascido nesse mundo. Não pretendo parar tão cedo, aliás, quero até viver disso (ser um trader, no “economês”).

O mercado financeiro ofere uma flexibilidade imensa. O único pré-requisito pra se operar é ter acesso a internet ou telefone. Ou seja, tu pode ganhar uns trocados tomando água de côco na praia ou observando uma bela paisagem na Patagônia. Nada mal, né?



Obviamente, não vai dar pra falar tudo aqui em um post. Depois vou acrescentando mais coisas. Serei o meis simples possível. Achei até que fui óbvio demais nas explicações. Mas bora pro assunto! O primeiro passo é saber como funciona a bolsa de valores. Afinal, que diabos é uma ação?

Uma ação é a pentelhonésima parte de uma empresa, a menor fração que essa empresa pode ter. Se você tem uma açãozinha só, das milhões que essa empresa tem no mercado, já é sócio dessa dela e tem direito aos lucros que ela tem (obviamente, a divisão dos lucros, que se chama dividendos, se dá pela quantidade de ações que você tem dessa determinada empresa).



O preço de uma ação se dá do mesmo jeito que o de um tomate numa feira. A oferta e procura que decidem tudo. Se há mais compradores que vendedores o preço sobe e se há mais vendedores que compradores o preço desce.

Um exemplo prático: quando saiu a notícia de que a Petrobrás descobriu aquela imensidade de petróleo no pré-sal, a ação dela subiu coisas exorbitantes em apenas um dia.

Legal, Skank. Mas por quê?

Com aquele mar de petróleo dá pra alavancar a produção, que aumenta o lucro, que aumenta os dividendos, que aumenta a procura que, por sua vez, aumenta o preço. Além disso, a notícia certamente chamou a atenção de investidores estrangeiros (os caras que relamente tem uma grana pesada), que com o seu “modesto” poderio financeiro sairam comprando, fazendo com que o preço se elevasse.



Calma, calma! É meio chato mas tá na hora de você descobri r o seu perfil de investidor. Tem vários e vários testezinhos na internet pra você conhecer o seu perfil. Mas eu acho que nada melhor que um texto pra você se auto-avaliar. Mentir nesses teste é muito fácil e pra alguns, uma tentação. Lá vai o link:

http://www.financaspraticas.com.br/323684-Qual-o-seu-perfil-de-investidor.note.aspx

Acho que já tá na hora de você saber como negociar um ativo.

Pra você poder comprar e vender ações é preciso ter uma conta em uma corretora. Ela é que faz toda a transação, enviar suas ordens de compra e venda pra Bovespa e etc. Além disso a Bovespa cobra uma taxa sobre o valor da negociação, dessa ai ninguém escapa. Há algumas corretoras que cobram custódia (o preço para a ação ficar “guardada”) também, mas ai é só analisar bem se vale pena pagar por isso.

As taxas que a Bovespa cobra são as seguintes:
• 0,035% para operações normais
• 0,025% para operações day trade
Day Trade – uma negociação é considerada day trade quando um mesmo lote de ações é comprado e vendido no mesmo dia. Ou seja, isso coisa pra gente grande!

Cada corretora cobra um preço diferente pela corretagem. Algumas têm corretagem fixa, ou seja, não importa a quantidade de dinheiro envolvida na ordem, o preço da corretagem será sempre o mesmo. Outras têm corretagem variável, ou seja, o valor cobrado se dá pela quantia de dinheiro envolvido na negociação.

Vamos aos exemplos:

Ágora Sênior – corretagem fixa de 20 reais e não cobra custódia. Tem consultoria e ofereça palestras e cursos (alguns grátis, outros pagos). É a corretora que eu uso e nunca tive nada a reclamar.

www.agorainvest.com.br

Itautrade – a corretagem do itautrade era um roubo, tanto que elea reformularam tudo. Eu, partibularmente, não gosto de corretagem variável, apesar de que quando se opera com quantidades bem pequenas sai mais barato.
• Operações normais – R$ 10,00 + 0,3% do valor da operação
• Operações day trade – R$ 8,00 + 0,2% do valor da operação

www.itautrade.com.br

Banif – corretagem fixa de 16 reais. Não cobre custódia. O home broker é bom. Pode ser coisa de costume, mas eu prefiro o da ágora.

www.banifinvest.com.br

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Agora, pensure isso no espelho do seu banheiro, tatue nos seus dois braços, grave repetidas vezes no seu MP3 esses dois mandamentos:

- Lucro bom é lucro no bolso.
- Quanto maior o ganho, maior o risco.

Chega! Já tem informação demais pra muito pouco tempo. Eu mesmo confesso que já to cansado de escrever e pensar no que vale a pena escrever.

Cenas dos próximos capítulos estão por vir.

Por enquanto é só,

Carpe Vita!